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하루 30분 걸으면 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지
2023-09-04 04:09
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하루 30분 걸으면 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지<br style="box-sizing: border-box;">1. 치매가 예방 된다.2. 근육이 생긴다.3. 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰 준다.4. 소화기관이 좋아진다.5. 기분이 상쾌해 진다.6. 녹내장이 예방 된다.7. 체중을 관리 할 수 있다.8. 뼈를 강화 시킨다.9. 당뇨병 위험을 낮춰 준다.10. 폐가 건강해 진다.<br style="box-sizing: border-box;">좋은 아침입니다<br style="box-sizing: border-box;">나를 사랑하면세상도 나를 사랑합니다<br style="box-sizing: border-box;">오늘도 자신을 많이 사랑하는행복한 하루가 되세요
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